小さなことでも大きなことでも、
思いつくままお願いごとを書いていくだけの
簡単な魔法が【願いごと手帖】
その作り方、効果的な使い方について
かんたんに、わかりやすくまとめてみようと思います!
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願い事手帖って何?
「願い事手帖」とは、ももせいずみさんが提唱する、
ノートに願い事を書いていくだけの
本当にシンプルな願望実現方法です。
作り方はいたって簡単!
自分の気に入ったノートを用意して、
欲しいものや「こうなってほしいな」ということを
なんでも思いつくままに書いていくだけです!
え、それだけ?と思うかもしれませんが、本当にそれだけです。
それだけでいろんな願望が実現していくので、やっていると本当に面白いです。
では、手帖の書き方についてごく簡単にまとめてみます。
願いごと手帖のはじめ方
では、「願いごと手帖」は
どうやって始めたらいいのでしょうか?
用意するものは下の2つです。
◆お気に入りの手帖
◆2色/3色のボールペン
たったこれだけ!
ももせさんの「願いごと手帖のつくり方」は
あってもなくても構いませんw
あったほうが、より詳しい書き方がわかるので
見つけたら買ってみるのも良いと思います!
「お気に入りの手帖」を使うのは、
長い間使うものだからです。
私は、MORESKINの小さな手帖がお気に入りでいつも使っています。
ボールペンについては、
お願いごとを黒で、叶ったものに赤で日付と花マルをつけるのに使います!
お好みでもっとカラフルに、
シールなどを使って楽しく仕上げてもいいと思います!
願い事手帖の書き方について
願い事手帖の書き方に、難しいルールはありません!
こんな風に、小さいことから大きなことまで、
気に入ったノートになんでも書いていくだけです。
◆年収800万以上の自分にぴったりの仕事に就きました!
◆美味しいいちご大福をもらいました!
など、大きさにこだわらずなんでも書いてみることが大事です!
また、私は表紙を開いたところにこういう風に書いています。
『ここに書かなければ実現しないが、
書けば必ず実現する魔法の手帖』
※これは、本の中にそのように書いている人の事例があったので
それを真似したのですが、
【魔法の手帖】は、書いてみると魔法がかかっているような気分になって
素敵なのでそうかいていますw
そして、”こうなってほしい”ではなく、
”すでにこうなりました(ありがとう)”と現在形でお願いを書く
「プレゼントをもらった」から、
「高収入の仕事に就いた!」まで
大きな願いも小さな願いも
同時に書けるところが素敵な方法です。
書き方のコツについて
願いごと手帖には、基本的に
「こうなってほしい」「これがほしい」を
思いつくまま書くだけなのですが、
効果的な書き方についてはコツがあるので
そのコツをかいておきたいと思います!
すでに叶った形式で書くこと!
◯◯が欲しい、◯◯になったらいいのに、では
「欲しいけれどまだ手に入っていない」
「◯◯を夢見ている、まだそうなっていない」
という状態が実現してしまいます!
そこで、
◯◯になりました!
ひょんなことから◯◯が手にはいりました!
というように、
「すでにそうなっている、手にはいっている」ように
お願いごとを書いていきます!
書きながら、読み返しながら、
実際にそうなった気分でウキウキワクワク
楽しみながら書いていきましょう!
”欲しいもの”について書くこと!
手帖には、「ほしいもの」について書きましょう!
”贅肉が取れる”や”残業が少なくなる”ではなく、
”スッキリ痩せて素敵なスタイル!”とか
”定時ピッタリで余裕たっぷり!”など、
なくなってほしいものはなるべく文字にしないのがコツです!
手帖は書いたとおりのものを連れてくる
かなりアバウトに願いを叶えてくれることもある手帖。
はっきりとした特定の目的があるときは、
できるだけ条件を細かく、しっかり書きましょう!
ももせさんの「願いごと手帖のつくり方」にも
記載があるエピソードですが、、、
【お願い】銀座千疋屋のマンゴーパフェが食べたい
◆千疋屋でパフェを食べる
→マンゴーパフェが売り切れで、フルーツパフェを食べる◆マンゴーパフェを食べる
→たまたまコンビニで見つけたマンゴーパフェを食べる◆銀座千疋屋でマンゴーパフェを食べる
→銀座千疋屋でマンゴーパフェを食べた!
2chなんかでは、手帖のカミサマを
おちゃめなオカンと想定する向きもあるようですw
誰かの不幸を願う書き方はしない!
これは一番の鉄則です。
誰かがいなくなって欲しい、失敗して欲しいだとか
不幸な目にあってほしい、というお願いを書くのはやめましょう。
気の合わない人が居て辛いなら、
「仲良くやれるようになった」だとか
「すっかり変わって素敵になった」とか
自分にとって良い方向に動くように書くのがコツです!
ごまかさず、遠慮せずに書く!
自分には金メダルは難しいだろうから、
銅メダルでいいや…なんて
そんな遠慮をしてはいけません!
自分が一番欲しい、最適なものをお願いしてください!
叶った願いごとにマルをつける!
最後に、一番たのしいところ!
叶ったお願いには、日付とマルと、
書きたいコメントをなんでも書き入れましょう!
お願いは叶うもの、という素敵な気持ちを大きくして、
素直に願って叶えられる喜びを自分の物にしていくと、
大きな物にも手が届いていくものです!
今回は、願いごと手帖について
簡単に作り方を書いてみました。
NGワードやOKワード、
お願いが叶うのはなぜ?という理由や
お願いを書いたあと、どうしたら良いのか?などについても
別記事にてまとめましたので見てください!